Что с голосом?

Что с голосом?

Вы уже и забыли, когда болели простудным заболеванием, а голос все не возвращается. Это значит, что стоит направить свои стопы прямиком к фониатру. Это такой врач, который исследует голосообразование, заболевания речевого аппарата, помогает найти профилактические меры по предотвращению таких заболеваний и лечит сами заболевания.

Давайте сначала разберемся, относитесь ли Вы к группе риска. Расстройствам речевого аппарата, как правило, подвержены люди, профессия которых так или иначе связана с постоянным голосовым общением. К ним относятся экскурсоводы, преподаватели, актеры, певцы, дикторы. Представителям этих профессий стоит уделять особое внимание гигиене голосового аппарата и посещать фониатра не реже одного раза в год.

Кроме того, простудные заболевания могут пагубно сказаться на голосе любого человека. Прибавьте к этому неблагоприятную экологическую обстановку, и Вы поймете, что никто не застрахован от временной потери голоса. Чтобы не подвергать речевой аппарат дополнительным стрессам, откажитесь от факторов, которые пагубно на него влияют в повседневной жизни. Это чрезмерное потребление алкоголя, курение, длительные и напряженные речевые нагрузки, особенно при пониженной температуре воздуха, слишком громкая речь. Частые нервные перенапряжения и стрессы тоже плохо влияют на наш голос.

Чтобы Ваш мелодичный голос не изменил Вам, старайтесь не пренебрегать мерами профилактики. Если Вы представляете одну из речевых профессий, постарайтесь, как минимум, час в день молчать. Договоритесь с близкими, что ежедневно, в определенный промежуток времени, никто не будет задавать Вам вопросов и приглашать к беседе. Не переносите простуду на ногах. Лечитесь вовремя. Старайтесь проводить закаливающие процедуры. Пейте травяные чаи. Шалфей, ромашка, липовый цвет благотворно влияют на речевой аппарат. Добавляйте в такие чаи немного меда, и Ваши голосовые связки пропоют Вам благодарственную оду.

Не откладывайте лечение, если голос уже срывается. Доктор сможет назначить необходимые медикаменты, которые вкупе с Вашим бережным к себе отношением, вернут Вам утраченный голос.

Хроническая венозная недостаточностьХроническая венозная недостаточность

Хроническая венозная недостаточность – очень распространенное заболевание в совре...

Снижаем температуру без таблетокСнижаем температуру без таблеток

Принимая таблетки, мы прекрасно понимаем, что, работая в своем направлении, они отрицат...

ПолиомиелитПолиомиелит

Это инфекционное заболевание. Оно поражает абсолютно всех. Но наиболее распространена и...